広尾バレエ　1月20日土曜プレ・ルミエールクラス

１月２０日土曜プレ・ルミエールクラス　　　指導：井田あかり

 

今月3回目のレッスン、順番は体に入ってきていますね。

ですからより注意すること、続けていくことに意識を向けてレッスンしました。

 

背骨を上へまっすぐ引っ張ること

肘は横で背中を広く

 

この２つの意識で上半身はとても美しくなりますよ、と最初にお伝えしました。

 

バーレッスン

・足裏で床を押し続けること

・プリエ、パッセの膝は肩の位置まで開く

・プリエの足首、膝はしっかり曲げる

・付け根から脚を回す

 

付け根からのアンディオールで、

かかとが見えるアラスゴンドのタンジュを練習しました。

 

ロンデ、アッサンブレでも使いますね。

 

ことみちゃんのロンデ、

めいちゃん、あおちゃんのタンジュが良くなりました◎

 

シャンジュマンの5番プリエの入りやすさも実感できると嬉しいです。

 

 

センターレッスン

最初にお伝えした背骨・肘の意識を続けられている方が多かったです！

続ける力、良いですね！

 

ゆうきくんの一生懸命さが伝わってきました💪

サファイアの皆さんも上半身がしっかりしてきましたね。

 

ピルエット

床を押し続け、パッセのつま先は膝の上から離れないこと

そして脇から床を押す意識で練習しました。

 

 

先週から練習を始めたコンビネーションは

ストゥニュー、ピケパッセ、パドブレなど練習していることの組み合わせです。

 

落ち着いて一つ一つ丁寧に。

習っていることを繋げていけたらと思います。

 

本日は、皆さんの上半身が美しくなったことを感じられて、とても良かったです😊

来週も続けていきましょう！

 

追伸

まなちゃんは、サファイアとプレルミの間の待ち時間に

立ちブリッジができるようになりました!おめでとうございます!

 

レッスン前の時間も有効に使いたいですね。

コツコツ努力している方は必ず上達します😊

 

   

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

【体験レッスン】