広尾バレエ　4月13日土曜ポワント入門クラス

４月１３日土曜ポワント入門クラス　　　指導：中尾優妙

 

先週から始まり、本日は2回目でした。

 

とても積極的な姿勢◎

合っているか確認してくれる◎

 

自分でトレーニングや、練習ができること。

疑問点を聞きに来てくれること。

コミュニケーションが取れるのはとても素敵なこと。

 

何より前提に、自分を見つめて、積み上げていくことが大事です。

自分を大事に、自分で考えて動かして得た感覚を大事にしていきましょう。

 

 

先週からの続きで、足指から頭のてっぺん、指先まで体を繋げること。

 

繋がっていると良いバランスが取れる。安定する。

感じられました。

 

もう一つはどこに足を出したいか、です。

 

基本の、引き上がった体があった上で、膝、脛、足指が直線で出したいところに出すこと。

ここに出すという意識を持って体に伝えて動かすこと。

 

体の感覚を研ぎ澄ませておく必要があるのです！

 

 

◆ポワントテスト

・スッスとエシャッペは両足同時に動かす

・タンジュ、アラベスクの足を出す位置

・プリエの時、軸足の土踏まずに体重を乗せる

 

まず始まる時の姿勢から、改めて基礎をお伝えし良い実感が生まれたので、

それを自分のものにしていってください🌱

 

◆センター＆発表会練習

質の良い片足プリエ、体重を乗せるところ、

クドゥピエで床から離れた時の空気を押す感覚。

アラベスクの足の方向、おへその向き。

 

確認し発表会の練習へ。

 

今日は皆さんの踊りを初めて見ました。

今自分ができる最高の踊りを見せてもらいました。

 

カウントがわかる

↓

練習ができるから練習する

↓

自信を持って踊れる

 

そこから、美しく踊れるようアドバイスしていきます。

次からどんどんお伝えしていきたいのでよろしくお願いします！

 

来週は靖子先生が見てくださいます。

再来週、2週間分の成果を見せてくださいね😌

 

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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