豊洲バレエ　5月13日月曜豊洲サファイア＆エメラルドクラス

5月13日月曜豊洲サファイア＆エメラルドクラス　　指導：中尾優妙

 

 

今日もお2人がどんどん美しくなるのが嬉しかったです☺️

 

まず、ほのかちゃんのストレッチテストを行いました。

 

スプリッツ、右はAですが、左はB。

左もAになれるので、左をたくさんやってみてください！

必ず変わります！

 

背筋も続ければ必ず上がります。

豊洲土曜サファイアのさなちゃんが4月はCだったのが今月Aになったことを伝えると感激していました。

「やればできるようになる」ということです！

 

座って足裏の確認をしてからバーレッスンへ進みました。

 

足の裏で床を押して、床から離れた時は空気を押す。

とても丁寧で素晴らしい✨✨　続けていきましょう！

膝を耳の方への意識も加えて、プリエもよくなりました〜

 

良い4番プリエから押して伸びる。これは踊りでたくさん使えますね！

 

立ち姿を美しくする作戦！！

後ろのタンジュは親指しかつけないように練習しました。

 

意識するととても変わりますね！自分では見えないけれど美意識大事です✨

 

美しい海では、はっきり、音とカウントに合わせて踊ること。

素早いところと滑らかなところとありますね。

曖昧だったところは再度カウントを確認しました。

繰り返し動いてみて、体に入ってきました。

 

 

森の妖精では、空中で5番、アラベスクの目線を遠く、片手アンオーの時の目線は手と一緒にすぐ見る。

 

ポーズで待っている時は美しく。腕の斜めのラインに加えて、長〜い首。

 

ステップに出てくるパデシャはパッセをしっかり上げること。

 

伝えるとできたので、毎回必ずできるよう練習してきてください。

 

良い表情が出てきましたね😊

できた時に、それだよ！と言うと2人ともさらに笑顔が輝きました✨

 

来週も楽しみにしています！

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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