広尾バレエ　5月25日土曜ポワント初級クラス

５月２５日土曜ポワント初級クラス　　　指導：宮坂らいむ

 

本日もお疲れ様でした！

生徒達から腹筋ですね、腹筋やりましょう！と始めてくれて嬉しかったです。

皆、慣れてきたかな？

これからも身体の芯を作るお手伝いができたら嬉しいです。

皆が強い体になる日がくることを願って…。

 

体幹トレーニングの後は中級テストの練習から。

全員、エシャッペの広さは良くなってきたと思います。

しっかり太もも裏から膝を伸ばしきれるよう、広さは大切です。

らんちゃん、段階を踏まずに一気にポワントの先に立てるように頑張ってね。

ありすちゃんはプリエの膝横と指先に気をつけて。

ななちゃんは二の腕をもっともっと長く、脇を広く使ってください。

りんちゃんは通り道の五番を大切に。

まりかちゃんは目線の持っていき方まで意識してくださいね。

 

また、パッセは素早く動かし膝は横に。五番に降ろすことまで意識してください。

ピルエットは回ることが大切なわけじゃありません。

美しくなければ何回回っても意味が無い。美しさを求めて練習してくださいね。

ありすちゃんは手の高さが右左で変わらないように、

まりかちゃんは胸を張って回れるように意識してください。

 

最後の曲は1人ずつ見ました。全体的に皆良くなったと思います。

まりかちゃんは細かい部分の降り方までアンデオールを意識してください。

ピケとシェネも肩が前に来ないようにね。

後ろの首筋はしっかり立てて背中はまっすぐに、胸は落ちないように意識してください。

 

らんちゃんもまとまりが出てきて良かったです。

ただ、目線が遅くなる時があるので気をつけて。

回転の時の腕と脇の位置は常に意識してね。

 

りんちゃん、言われたことを考えられている時が今日はよく見られました。

苦手なストゥニュ、前足気をつけてね。

ピケとシェネは右側の腕や胸も一緒に回してあげて、持って行ってあげて下さい。

 

ななちゃん、顔の向けすぎには気をつけてまっすぐに。

ポワントで立つ時(特にピケ)に膝が曲がりやすいので、

遠くにつく事と上から刺す意識を忘れないように。

ピケターンの腕のタイミングが少し遅いので、タイミング探してね。

パッセと手が同時に集まってると、上により立って見えて綺麗だよ。

 

ありすちゃんは誰よりもかかと前を意識して。

自分で限界を決めないでね。もっとできると思ってます。

ここでも指先にピンピンに力を入れすぎないように気をつけて。

指先はリラックス。力を入れるのはもっと芯の部分だよ。

 

最後は発表会の練習。

動きに少し慣れが見えてきた感じがします。

ただ、その慣れが良さとしてではなくアクセントがなく

流れに身を任せている感じがして面白みにかけていました。

らんちゃん、ななちゃん、りんちゃんにはその部分を強くするようお話しました。

キャラクターものの踊りはダイナミックかつアクセントをしっかり。

ただ、それでいて各所のかかと前は当たり前に。

ポワントの立ち方や4番の大きさ、魅せ方など細かく注意しました。

 

また、ではけやソッテの後ろ足かかと前、アンオーへの持っていき方など…

簡単に出来るようで実は美しく見せるためにはどんな小さな動作も大切なポイントです。

 

ジャンプはしっかりジャンプすること、

シンプルなステップこそ脚の力を抜かずにつま先を意識するなど、

皆の踊りのスパイスになったら嬉しいです。

 

まりかちゃん、ももはちゃんがお休みだったので1人の動きをしっかり見てあげられました。

ピルエットの肩と鎖骨はどんな時も意識してね。

ジャンプ系をもっとおしりが上がるようになると嬉しいです。

タイミングと魅せ方、沢山研究してね。アドバイスならいくらでもします。

ルルべやピケ、片脚になると弱くなるので強く使えるように誤魔化さずに練習していきましょう。

もっと首と目線はっきり使えるとなお良しかな。あとはひたすらかかと前に！

 

ありすちゃんは足さばきが弱いのと、手の動きの硬さが気になります。

パの繋ぎの部分まで、自分で意識して脚を動かしてね。

どんなに早くてもクッペにする等、丁寧さと素早さが見える踊りになるように

沢山踊って身体に馴染ませてくださいね。

 

今日見ていて、皆のクセを取るのは難しいなと思いつつ、

良くなった所や皆の持っている元々の良さ、センスなど沢山見れたレッスンでした。

全員、初めてのレッスンから成長が見えてます。まだまだの部分も沢山だけどね。

皆の素直さと無邪気さ、大好きです。

でもきっともっと自分と向き合って自分の善し悪しを踊りにどう活かすか考えられると思います。

先生は皆のことを本気で上手にしたいから、皆も本気で先生とレッスンしてね。

また次も頑張りましょう。

今日、声聞こえにくくてごめんね！

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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