広尾バレエ　８月19日月曜サファイアクラス

８月19日月曜サファイアクラス　指導：内村友紀

 

 

 

夏休みがあり2週間ぶりに皆さんとお会いしました😊

 

皆さんそれぞれ旅行に行ったり、お祖母ちゃんのお家に行ったり、ご家族でゆっくり過ごしたりと充実した夏休みになったようでした♪

 

その中でも当教室では“夏合宿”がありましたね。

 

 

月曜サファイアクラスからもお二人の生徒さんが参加されました！

 

 

残念ながら私は参加出来ませんでしたが、動画で合宿の様子を拝見しました。

 

 

普段は一緒にレッスン出来ないお姉さん達とレッスンをし、グループワークでは難しいステップに挑戦して、楽しそうなお姿にほっこりしました😊

 

 

 

さて、今日のレッスンでは

 

・背骨ひとつひとつの空間を開けて背筋を伸ばす

 

をテーマにレッスンしました！

 

 

背骨は上半身こ真ん中にどーんと1本ある骨ですが、実は1本ではなく小さい骨が何個も繋がって出来ているのが背骨なのです。

 

その小さい骨の間には軟骨があり骨と骨の間は空間があります。

少し難しいですが、詳しくご説明すると皆さん理解して下さいました！

 

皆さん賢いです✨

 

簡単にしてご説明もしました。

人と人が密集した状態で動くのと、一人一人のスペースを空けて動くのとでは動きやすさが違いますね♪

 

 

その骨と骨の間の空間を広げるようにイメージしただけでどんどん背筋がピンとなり、キリッとした姿勢になりました👏

 

 

そうすると身長も高く見えて、腕も脚も長く見えていいことだらけです✨

 

 

プリエからセンターレッスンまでその姿勢を保てる様になってきましたので、積み重ねていきましょう！

 

 

発表会の練習から本番を迎え合宿があり、夏休みが明けて皆さんにお会いしましたが、成長のスピードにお驚いております😂

 

 

これからも丁寧に1つずつクリアにしていき、積み重ねていきましょう♪

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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