広尾バレエ　９月6日金曜サファイアクラス

9月6日金曜サファイアクラス　指導：中尾優妙

 

 

2ヶ月ぶりにまいちゃんがいらっしゃいました！

お帰り〜😊 再会でき嬉しかったです！

 

 

月初めなのでストレッチテストから。

 

振替のみみは、水曜日にCだった前屈をレッスン前に頑張ったおかげでBにできました👍🏻

ニコニコ嬉しそう☺️

 

ストレッチもただやるのではなく、正しく。

 

きこちゃんはオールAをキープ👏🏻

あいこちゃんはスプリッツが左右ともAに👏🏻

 

まいちゃんは来週テストしますので、1週間ストレッチして頑張ってください😉

 

 

 

レッスンでは、自分から動けるようになるべく、わかりやすく準備の3点セットを決めました。

足のポジション、手のポジション、お顔。

バーでは右を終えて、左！と伝えた時など、すぐ準備ができるようになりましょう。

 

 

 

この曲は何拍子かな？

カウントを数えて、動いてみると、カウントに動きがはまるのがわかりましたね。

 

順番がわかって、カウントを数えながら踊れると、自信を持ってできますよ！

これも訓練なので、家でも練習して毎週のレッスンでさらに磨いていきたいです。

 

なのちゃん、準備が早く、順番を覚えて、とても頼もしかったです😊

 

 

バレエを習う態度

・先生が話している時は必ず先生の顔を見る

・バーや壁に寄りかからない、勝手に座ったり寝そべったりしない

・１回で話を聞く

 

本当に基本的なことですが、できている人は少なく、お姉さんになっても身に付いていない人もいます。

サファイアのうちに「当たり前」にしてほしいと思います。

 

できるようになるとバレエが上手になりますよ！

バレエ以外のところでも、とても大事なことですね。

 

今日はできていない時には、理由も説明しながらレッスンをしました。

皆さん賢いのでわかりやすく説明すると理解して少しずつ行動に移してくださいました。

 

それで良いのです！続けていきましょうね！

 

 

バレエは動かず、言葉だけで踊りを伝えられるもの。

動き全てに名前がついています。今日覚えたのはアテールとルルベ。

 

アテールは足の裏が全部床についていること。

ルルベはかかとが上がり足指で立つこと。

 

センターで、筋力がついているきこちゃんは、ルルベでパッセの練習。

まだ弱いすみちゃんと、1年生はアテールでパッセバランス。

 

 

「床を押す」ことを伝えるため、たくさんエシャッペをしました。

押すから膝裏が伸びてしっかり立つことができます。

ただ足を開いたり閉じたりしているのではないのですよ〜

 

すると、すみちゃん。床をグッと押して、膝裏がしっかり伸びた力強いエシャッペができました！

すみちゃんのこんなに美しいエシャッペを見たのは初めて。感動しました✨✨

 

それが終わると息が上がり、汗をかいていて、達成感のある表情をされていたので、

踊るってこういうことだよ！と。たくさん体を使うって気持ちがいいですね！

 

それが伝わったことがとても嬉しかったです😊

 

 

最後、シャッセソッテを練習しました。

シャッセはどうするか質問すると、たくさん答えが返ってきて、正解！

皆さんはもうたくさんのことを知っていますので、それを自分の体でできるように練習していきましょう！

 

 

もっともっと練習したいことがあります。

準備が早くなるとレッスンでもっといろんなことができるようになりますよ。

レッスン時間は限られていますので、今日お伝えしたことを活かして来週からテキパキレッスンしていきましょう♪

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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