豊洲バレエ　９月9日豊洲サファイア＆エメラルドクラス

９月9日豊洲サファイア＆エメラルドクラス　　指導：中尾優妙

 

 

いつもレッスンは夕方からで、それぞれ朝から学校に行ったりしていますが、

疲れた〜とか、いつもと同じ〜という気持ちではなく、

新鮮な気持ちでレッスンをしてほしいと思います。

 

朝起きて、窓を開けると太陽の光を感じ、風が吹いてくる。

 

そんな気持ちでまず心の扉を唱和するよう伝えると、表情も晴れやかになりました🌞

 

 

先週ストレッチテストでした。

一気に全部をAにするのはなかなか大変。

ということで、今月9月は、スプリッツをAにする月間としました！

 

新しくストレッチの方法をお伝えしたので、1週間でどれくらい変わるか、来週楽しみにしています😊

 

 

バーに足を乗せたストレッチもしました。

慣れないことでしたが、たくさん股関節のストレッチになったので、

その後グランバットマンがやりやすい！と体の発見も💡

 

 

今日は床を押したり、床を擦ったり、たくさん床を感じて頂きました。

 

丁寧に聞いてくれてプリエひとつでも、質が良くなっていくので、私も嬉しいです！

 

カウントを自分で数えて踊ることにも慣れてきました。

 

今日、私は極力カウントを数えずに、みんなに音楽を聞いて感じていただきました。

 

音楽に乗って踊れると気持ちいいのですよね〜♪♪

感じてもらえたので良かったです！！

 

 

お2人だからこそ、それぞれある癖がどうしたら直るか、

細かい意識の仕方もお伝えしながらレッスン。

 

とても有意義な時間でしたね。

 

 

今日のグランジャンプは先週から練習しているステップの組合せ。

 

「グラン」とは大きくという意味。

 

プリエと床を上手に使って高く大きく跳びます！

 

少しずつ高さも出てきましたね👍🏻

 

 

来週も同じ振付でするので、ポイントを練習して来てください☺️

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】