広尾バレエ　９月14日土曜サファイアクラス

９月14日土曜サファイアクラス　　指導：土肥靖子

 

 

 

今日はストレッチテストの後半をしました。

開脚とブリッジです。

 

開脚は特に毎日ご自宅で続けて欲しいです。

ご家族総出でやってほしいくらいです。

健康としあわせのために。

 

足裏からもも裏を通り、おなかとおしりにききます。

ぜひご家族で良いお時間になれたら嬉しいです。

 

 

 

９月は

足裏と指先の使い方

ポールドブラの背中からのキラキラおめめ

美しい５番ポジション

ポリッシュアップ中。

 

今日は特にドゥミポワントを意識。

るかちゃん、ちとちゃんよく動くよくなりましたね。

素晴らしい！

 

キラキラおめめ。

さなちゃん、かほちゃんとてもきれいでかわいかったです。

 

 

 

バーレッスンの後半はルルベルティレからのプリエ。

アラベスクをたっぷり練習しました。

みなさんとても美しくなっていくのが見えたので、

この2つはこれからもたくさん練習しましょう！

嬉しい発見です！！

 

 

 

センターではだんだん音楽が聴こえるようになってきましたね。

なので落ち着いて踊れるようになりました。

 

そして、足裏指先のレッスンをたくさんしているので

ルルベルティレの指先の意識が増したのが見えました。

嬉しい！！！

 

ようちゃんとても良かったです！

誰かが良くなるとみんながどんどん良くなっていきますねぇ。

とても良い相乗効果で、クラス全体の活気も増して素晴らしいのです。

 

今日もありがとうございます。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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