広尾バレエ　9月20日金曜サファイアクラス

9月20日金曜サファイアクラス　　指導：中尾優妙

 

 

本日は振替もいらして賑やかでした！

 

あかりちゃんとは初めましての生徒様もいて、

ハキハキと心の扉を言ってくれていて皆さん気になっていました。

 

背筋は円になって顔を合わせながらやってみました。

 

お互いにパワーを感じたらもっと頑張れますね！

 

 

私の体と皆さまの体は違います。

 

私が言って見せたことは、自分の体ですぐやってみましょう。

 

先生の体ではそうなっているけど、自分の体ではどうかな？

できてるかな？

 

真剣に体を動かしてくれて、ありがとう😊

 

 

土踏まずのアーチがあることをお教えすると、

「なにそれ！」「ほんとだ！」と興味津々でした。

靴は平らだよ？という生徒様もいて、靴の話にもなりました。

 

 

今日のポイントは2つ。

 

・タンジュはアイロンをかけるように足の裏で床を擦る

・手、目線、胸は3つセット

 

スッスアンオーのバランス、ピケアラベスク

この2つがとても良くなりました✨✨

 

きこのアラベスク、手も足も目線も、上達していますね〜👏🏻

 

 

レッスンでは、自分の世界に入って、どんどん美しくなっていいのです。

ここは学校でもなく、家でもなく、バレエを踊りに来る場所なのですから！

 

すみ、あかりちゃん、みみ、あいこちゃんの中から輝きが出てくる出てくる✨✨

 

 

 

足の裏を使ってジャンプ。まずは壁でやってみました。

ただシュッと蹴るのは簡単ですが、そうではなく、チーズがとろけるように「にゅいん」と剥がしてみる練習。

 

つま先を床に向けて跳ぶ

立っている私と目線が合うくらい跳ぶ

 

この2つの意識でつま先が伸びてきました！！

 

 

バレエは、床から離れた足はポワント。

皆さんに聞いてみると、答えが返ってきます。知っていますね！

 

でもすぐにはできませんので、自分の体をたくさん動かして練習しましょう！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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