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１２月８日（土）エメラルド＆ガーネットクラス
- 2012-12-10 (月)
- 先生方からのレッスンメッセージ
～講師：柴田恵美～
さやかちゃん ゆうなちゃん みやびちゃん せいらちゃん
みくちゃん みらんちゃん みきちゃん はのんちゃん
お振替でエイミーちゃんがレッスンしました。
まゆこちゃんがお休みでした。
最初に足全体の後ろ側（内側）のラインについて、
右と左を揃えるように立ちましょうとお話しました。
そのことをバーでも、常に考えていたいと思います。
ストレッチと同じように、足をターンアウトすることも
少しずつ動いていきますので、考えながら意識しながらバーレッスンしましょう。
トンベパドブレ、グリッサード、グランパディシャ、苦手な人はパを
練習して来てください。
パを考えながら踊るところから、音のとり方や目線が意識
できるような踊り方になれると良いですね。
普段の努力、復習も大切ですよ！
冬は体が堅くなりやすいのでストレッチしましょう。