広尾バレエ　10月12日土曜ポワント入門クラス

10月12日土曜ポワント入門クラス　　指導：宮坂らいむ

 

 

本日もお疲れ様でした！

今日もストレッチや筋トレからスタートです。

皆、慣れてきたのか始めは嫌々言っていたことも段々とすんなり受け入れて頑張れるようになってきました。

嬉しいです。皆の心と体のためになるから、頑張ってね。

また、今日からサファイアクラスのあんなちゃんとえみりちゃんが入りました。

初回で緊張したと思いますが、よく頑張りました。

これから一緒に、より素敵なダンサーになりましょう。

 

バーレッスンでは、膝裏の強化とドゥミを通ることを意識して行いました。

なつきちゃん(なっちゃん)、グランプリエは膝は後ろに回してふくらはぎやかかとは前へと回しながらおしりを真っ直ぐ下ろしてきてくださいね。

さよちゃん、鎖骨のラインに常に意識を持ってください。お腹と背中で自分を支えて鎖骨は横に長く引っ張ってね。

あんなちゃんは1番や5番のポジションを綺麗にするように気をつけて。

あやちゃん、ルルべの時に小指側に落ちないように親指側もしっかり押して立つことと、プリエがかたくならないように注意してくださいね。

 

センターでは、エシャッペなどの基本は勿論ですがジャンプ、ピルエット、パドブレ、

アラベスク、アントルラッセ、トンベパドブレ…などの大きなパや技術的な部分も練習しました。

腕の使い方や足の運び方など細かく伝えていきました。

めいちゃん、トンペパドブレはかかと前に着くようにしてくださいね。

こうこちゃん、ピルエット等のパッセのルルべで軸足の膝が曲がらないように意識してね。

みづきちゃん(みっちゃん)は、ピルエットでずっとパッセが前についているように気をつけて。

えみりちゃんはアンオーの指先がくっつかないように注意です。

 

本日、初級のテストをことはちゃんとみづきちゃんが受けました。

私もテストを見るのが初めてでドキドキでしたが、2人はどうでしたか？

2人共、土踏まずをあげてプリエをすること、アラベスクは上げることより上体をしっかり作り、

プリエで脚を張ること…いつも言われていることをしっかりと考えた上で失敗の無いよう、また緊張で振りを間違えないよう練習していきましょうね。

みなこ先生、一緒に見て下さり本当にありがとうございました。

私も2人と一緒に学べたことが沢山でした。

 

また来週も身体をしっかり作ることから始め、基礎の練習、技術的な部分の磨きを一緒に行っていきましょうね。

全員、丁寧に踊ることや常に集中していることは忘れずに。

上半身はグッと作り下半身はしっかり開いていくようにしていきましょう。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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