豊洲バレエ　10月14日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス

１０月14日豊洲サファイア＆エメラルドクラス　　指導；中尾優妙

 

ゆうりちゃん、発表会ぶりの再会嬉しかったです🥰

ほのかちゃんも喜んでいましたね〜♪

少しお姉さんになっていて、体が強くなりましたね！！

これからまたよろしくね^^

 

 

本日は予告通り、ブリッジと背筋をしました。

 

ブリッジは、寝た状態からブリッジをしてそのまま立つのをまず練習。

 

3人とも背中が柔らかく、少しのサポートで立つことができました👍🏻

 

後は恐れず立っているところから反って、手を床につくことができるようにお布団やクッションなどの柔らかいところで練習をしてみてください。

 

ほのかちゃん、Aでした✨おめでとう✨

 

背筋、ゆうりちゃんがAに限りなく近いBでした！

来月はAにできそうですよ〜

 

 

バーレッスンでは、タンジュもデガジェもドゥミを通り足裏でアイロンをかけるように戻すことを練習中。

 

デガジェではつま先を細〜く美しく丁寧に置くことができました😉

 

 

振付の中にたくさん出てくるスッス。

素早く太ももを集めるようにすると美しいスッスができました✨

 

さらちゃんの細長い脚が綺麗✨これからバランスを取れるように頑張りましょう！

 

 

今月から練習していきたいことの一つがプリエからパッセ。

 

バーとセンター両方で練習し、ピルエットに繋がる練習も。

 

回りたい気持ちはよくわかりますが、間違ったままで回っていても上手にはなれません。

 

動きは少ないけれど、これができると回れるようになる！と目標を持ってたくさん練習することが大事です。

 

「正確な4番プリエ」「パッセは前、小指が膝上」「パッセとアンナバン同時」

 

今は焦らず、たくさん「基礎」を積み重ねていくことが大事な時期。

 

一つずつできるようにすることで、難しいことにも挑戦できるようになります！

 

 

最後にはグランジャンプ。

ソッテとパデシャの組み合わせ。

パデシャは猫のジャンプと伝えると猫の手をしながら可愛く練習してくださりほっこり😸

 

ほのかちゃんのパデシャ、パッセパッセが上がってきてジャンプ力がついてきましたね！

 

ゆうりちゃんのグリッサードのつま先が美しく伸びていて感動しました✨

 

さらちゃんは初めてのステップでしたが、最後足の運び方ができていて、その早さに驚きました！

 

来週はそれぞれに次の階段を登れるように積み重ねていきましょう。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】