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はなみちゃん、ひなたちゃん、
みなみちゃん、ほのかちゃんがレッスンしました。
まいあちゃん、ともかちゃん、ひろよちゃんがお休みでした。
お日さまが出ている時はポカポカですが
日が暮れると寒いですね~~
お風邪をひいているお子さんも多いようですね。
ストレッチちょっと強化しています。
おひざとつま先をしっかり伸ばして
(それだけで足が強くなります)
身体を柔らかくすることはもちろんですが
力もつけていきましょう。
バーレッスンで身体をまっすぐキープするにも
筋力が必要です。
タンジュに伸ばした足を綺麗に伸ばすためにも
ストレッチが必要ですね♪
フロアではパドブレ、
スキップとツーステップをコンビネーションしたものをしました。
お姉さんのはなみちゃんは出来ますね♪
ほのかちゃん、ひなたちゃんも何回か繰り返すうちに出来てきました。
みなみちゃんはまずスキップが出来るよう頑張りましょう!!
(少しずつ出来るようになっていますね!)
フロアの最後はステップとポーズを組み合わせました。
進んでいく時に4人が横の列も揃えられるよう(ステップはもちろん)
何度も練習し、最後はきちんと並んで出来るようになりましたヽ(^。^)ノ
最後に「小さいサンタまちへゆく」を読みました。
皆さん絵本が大好きですね~~♪
何度か続けて読みながら、登場人物を覚え
言葉を声に出して言っています。
内容を理解する事が大事です。
今夜も冷えますね~~~。
栄養と睡眠をよくとって寒さに備えましょう。