広尾バレエ　10月28日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

10月28日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　　指導：宮坂らいむ

 

 

 

本日もお疲れ様でした！今日は皆ディズニーのキャラクター達の仮装をしてレッスンを受けてくれました。

可愛いし面白いで楽しいレッスンでしたね。ありがとうございました。

 

ディズニーキャラクターでも筋トレは大切なので、本日も腹筋と背筋からスタートしました。

少しシュールな画になりましたが、しっかりみんな頑張っていました。

 

バーレッスンでは軸足の強化と足さばきを意識した振付にしました。

シンデレラ(なみちゃん)、タンジュやジュッテなどで後ろの五番にしまう時にかかとが逃げないように気をつけてくださいね。

ティンカーベル(かりんちゃん)、パンシェからアラベスクに戻った時にバー側の肩が下がるように意識して戻ってきてください。

またアラベスクは後ろ足のアンデオールを常に注意してね。

エルサ(れいやちゃん)、アンレールのロンデジャンプではふくらはぎが前に回った状態で足を回すように意識してください。

また横タンジュで頭が上下しないようにしてね。

ラプンツェル(めぐみちゃん)、横のグランバットマンの時にバー側の肩を後ろに回すように気をつけて。前タンジュの五番はかかとをしっかり中に。

 

センターでは音を楽しみながら大きく踊ることや足さばきの練習をしました。

アダジオではランベルセの脚をもっと前から使ったり、身体をしっかり横にする練習をしました。

シンデレラ(なみちゃん)とティンカーベル(かりんちゃん)、エファッセのドゥバンに脚をあげる時に軸足が緩んで見えないように気をつけて。

ピルエットではエカルテのデベロッペを入れており、

エルサ(れいやちゃん)とラプンツェル(めぐみちゃん)はその軸足をアンデオールにすることと小指側に立たないようにすることを意識してくださいね。

 

アレグロではバッジュをとにかく練習しました。

アッサンブレのバッジュ、ジュッテのバッジュ、皆もっともっと足先が器用に使えるように沢山沢山練習してくださいね。全員、練習あるのみです！

グランワルツでは音のとり方を毎レッスン同様に意識して踊りました。また足の下ろし方や顔の付け方なども注意しました。

 

突然ではありますが、体調と怪我の関係で本日が私最後のクラスになります。

いつもいつも楽しいレッスンをさせてくれた皆には本当に感謝しかありません。

しっかり話を聞いて、この年齢になると癖が簡単には取れないし怪我も付き物ですが、よく頑張ってくれたと思います。凄く嬉しかったです。

お花やお手紙、プレゼント、ありがとうございました。

この先も、皆の将来が明るいことを願っています。

嫌なことがあったら沢山バッジュして、沢山アンデダンのアッサンブレやジュッテをしてストレス発散してね！笑

これからも楽しく厳しく、踊ってくださいね。

皆大好きです。ずっと応援しています。頑張ってね。

本当にありがとうございました。

 

  

 

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