広尾バレエ　11月1日金曜エトワールクラス

11月1日金曜エトワールクラス　　指導：土肥靖子

 

 

11月1日新月

11月初日のレッスン 。

 

元気にレッスンを。今月もよろしくお願いいたします。

 

 

 

まず5分前には時間を見てスタジオに入ってウォームアップしてください。

これから寒くなってきますから、ご自身から丁寧にプリエの前に身体も心も温めて準備してください。

レッスンの充実度が格段に上がりますから、大切な事です。

 

今日はお肌のお話しもしたりして(^_-)ね♪

 

大切な事ですから、今日から続けてくださいね。

継続と充実度が上がったことを実感していきます。

 

 

 

バーレッスン

 

かりんのアラスゴンドポジションが良くなりました。

 

なみのアラスゴンドのアームスが良くなりました、

背中からの使いかたがポイント。

 

 

センターレッスン

 

かりんのプロムナードのアームス確認

 

めぐのストゥニュー

グランパディシャのポジション良くなりました！

おなかの使い方がポイント。

 

 

 

プリエの上下反対のエネルギーをつなげて出し続ける事。

bodyがあるからアームスがのびやかである。

というつながる優先順

 

11月はメインで丁寧にレッスンしたいです。

 

 

 

今月はさらに自分自身の素晴らしさに気づいて、元気にレッスンに励みます。

お楽しみにしてくださいね(^_-)

 

ワクワクワクワク(^_-)♪

 

素晴らしいレッスンでした！

ありがとうございます。

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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