広尾バレエ　11月14日木曜ポワント中級・上級クラス

１１月１４日木曜ポワント中級・上級クラス　　指導：土肥靖子

 

今日もありがとうございます！

 

バーレッスンは

基礎、ポジションを丁寧にします

 

アラスゴンドになってからアロンジェ

ドゥミポワントになってからプリエ

ルティレからアチチュードになってからアラベスク

もしくはドゥバン

ももうらのリリース

 

わかっているけど抜けるので、具体的にいつなるか気づく事からです。

 

 

アラスゴンドからアロンジェは

テンポが速くなると省略してしまいお腹がのびます。

 

みんなにとって良い練習のしかたは、

音楽にあわせていつアラスゴンドにしてアロンジェへのびやかになるか。

 

音楽を聴きにいき合わせることで、ポールドブラが美しくなるとわかりました。

音楽エネルギーがとても大切です。

 

 

まずエシャッペの２番から５番プリエになる時のドゥミはOK

２番から２番のプリエになる時

ドゥミポワントが無くなるので、練習。

 

ももうらのリリースのやり方

なみとても良くなったので嬉しいです。

さっそく明日もやりましょう。

 

 

 

センター

バーで特に練習したところのポリッシュアップ

 

片足でのドゥミポワント

ポールドブラの通り道

くり返し練習しましょうね。

 

これがからだに入ってくると、落ち着いて次へのパにつながって

動きのエネルギーが大きくのびやかになります。

 

この感覚をつかむきっかけはもちろん自分。

そして音楽が大きくそのきっかけをくれます。

音楽。

大切に聴いてエネルギーのめぐらせましょう。

 

 

かりんとても良かったです。

かりんが動き出す事で、ポールドブラのタイミングがつかめましたね。

実感でき、にやり(^_-)

 

そうなのです!

皆さんがきっかけですから、明るく元気に踊り出しましょうね。

 

引き続き、心身共に元気にときめいて踊ります。

今日もありがとうございます。

 

さっそく明日が楽しみです。

 

 

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