広尾バレエ　11月30日土曜エメラルド＆ガーネットクラス

11月30日土曜エメラルド＆ガーネットクラス　　指導：土肥靖子

 

 

レッスン前のウォームアップ、トレーニング自主的にする事。

定着してきましたね。

良かったです。

 

良い変化を自分で感じられると続けたくなりますね。

この調子でさらなる美しい心身をつくりたい。

(^_-)

 

 

 

 

バーレッスン

・５番の引き締め方をさらにポリッシュアップ

そして伸ばす場所を明確に

 

とても良い効果でした！

続けましょう

 

・背中から目線とアームスは連動

 

首、あご、眉間、目線

全ての動きは丁寧にたっぷり動かして良い

こちらもとても良い◎

嬉しい！

 

 

あや

とても良い５番ポジションができるようになりました！

 

ありす

５番ポジションの質がレッスンを重ねるごとに良くなっているのを感じます！

嬉しいです。

 

 

 

 

センター

 

バーレッスンでしたことをしっかり深めます。

 

５番ポジション

目線との連動

 

 

 

・アッサンブレのプリエ

 

ことは、りん

 

両足でプリエをしたいです

静かに落ち着いて自分をみることです。

ハイ、

意識してやってみたらいらない力みがありましたね。

上達しますから大丈夫！

 

落ち着いて確かめましょう。

 

 

ラストのグランワルツは

1つ1つのパを明確にCheck

 

あやちゃんのパディシャ

ルティレ良かったです！

 

ももちゃんのアントルラッセ

背中が高くなったので目線もよくなりました！

 

 

 

皆さんで丁寧にレッスンすることができて良かったです！

ありがとうございます。

 

次回は１２月！

ストレッチテストから始めますから、１週間自分磨きにさらに励んでください。

 

楽しみです！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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