広尾バレエ　12月7日土曜ポワント入門・初級クラス

12月7日土曜ポワント入門・初級クラス　　指導：土肥靖子

 

 

 

入門クラス

１２月初めなので足裏指先甲まわりの筋力テストをしました。

そしてサファイアさんにはこの使い方と、トレーニング方法をお伝えしました。

1ミリずつ動かすような気持ちで、少しずつをくり返してください。

レッスン前は必ずやります。

やればできることなので、ご安心ください。

 

トウシューズを履くには必ず身につけている必要があります。

 

 

 

・足裏の使い方

ルルベからプリエをする時

特にドゥミの部分をずっと使いながらアンデオールです。

無限にこだわることができます

(^_-)！

 

 

さえちゃんは初級テストgood jobでした。が

また再チャレンジをお願いします。

 

もっと練習がは必要なのと、ラストの軸の移動をスムーズになりたいです。

練習すればさえちゃんは合格できます！

来週を楽しみにしています。

 

 

 

初級クラス

 

初級の皆さんも

ルルベからのプリエをレッスンしました。

すぐかかとをつくことを考えている様子なので、どのようにプリエをしたら良いかお伝えしました。

 

質の高い、おしりもウエストも高い、頭の上のティアラも高〜い輝きで踊りたいです！

 

こういう一つひとつの踊り方って知りたいですよね。

 

皆さん本当に吸収力があり素晴らしいですから、

これからもっともっとお伝えしていきたいです。

 

 

 

・ルルベからのプリエ

 

・アンデオールピルエットのプロセス

 

・シェネの詳細

 

次回につなげます。

 

 

ありす、りん

あともう少しです！

 

ぜひ中級テストに合格して、エトワールメンバーとレッスンしましょう！

楽しみにお待ちしています！！！

 

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