広尾バレエ　12月9日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

12月9日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　　指導：中尾優妙（代講）

 

 

 

本日は靖子先生の代講をさせて頂きました。

 

皆さんとは夏合宿ぶりの再会で、すごく嬉しかったです！

 

前のクラスのコンテも少し拝見でき、本番が楽しみです🕰

 

 

 

足は付け根から、上半身はお腹を絞って、体の中心から使い

じわじわ中心から温まるようなレッスンを考えてみました。

 

いかがでしたか？😊

 

内腿、脇、背中など、集めるには体の複数からアプローチが必要。

どこにどれくらいの力を使うか、バランスも自分自身の体に問いかけながら探していく。

もちろん大変ですが、皆さんなら楽しんで取り組めますね。

 

 

センターでは体の中心にしっかりパワーが集まって土台ができるからこそエネルギーを外にも出せるようになる。

限られた音楽の中でも、もっと踊れるよ〜！とアドバイス。

どんどん美しい踊り、ラインが出てきて皆さん素敵でした。

 

 

上半身を動かすタイミング、アームスの目指す場所までも考えられると魅せたいパが見えてきます。

 

強く、そして同時にしなやかに踊れるようにたくさん磨いていってくださいね🥰

 

代講させて頂き、私自身、楽しく指導することができました。ありがとうございました！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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