広尾バレエ　12月19日木曜ポワント中級・上級クラス

１２月１９日木曜ポワント中級・上級クラス　　　指導：土肥靖子

 

レッスン

 

・プリエは次のパヘつなげる上下ののびやかさ

・おなかの中とおしりの中からアンデオール

・尾骨から背骨の延長に頭

 

こちら先週メインでレッスンした内容。

 

感覚が深まってきていているので、

さらに落ち着いてポリッシュアップしました。

 

 

そして今日は

 

・トウからプリエする時

・アンデオールピルエット

 

甲と足裏の使い方が足りないので、

具体的にどのようにすれば良いかお伝えしました。

 

アンデオールピルエットの動線もaboutだったので、詳しくお伝えしました。

 

もう大丈夫(^_-)

これでくり返し練習してください。

 

美しさと上達へ直結です。

 

 

あとは

最後まで踊り続けてHAPPYを伝えること。

今はお客様がいないので、鏡の中の自分。

ここにいるすべての空間、みんな。

良かったら私にも(^_-)

 

HAPPYを届けてください。

この心も美しさと上達へ直結です。

 

あと

音楽をきもちよく歌うように、音色を踊るように♪

 

めっち

まぁきもち良さそうなこと♪

 

美しいだけでなく、一つひとつのパがなめらかにつながります。

ピルエットからシェネ、

素敵でした。

 

引き続きウォームアップから大切に。

5分前にはスタジオにお入りください。

 

今日もありがとうございます。

 

明日は砂溜さんとピアノレッスンです。

さらに心からときめいてレッスンします。

 

楽しみですね〜〜〜

 

     

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