11日金曜ローズ初級、サファイアクラス、金曜エメラルド＆ガーネットクラス

金曜ローズ初級クラス～杉もとみな子

ゆみこさん、みきこさん、あやこさん、えりさん、

かおりさん、なほこさん、そして

みなこさんが振替レッスンしました。

皆さま今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

お休み明けで体が変わっていると思いますが

またゆっくりストレッチしていきましょう。

 

アームスについてお話ししました。

バーレッスンの時も左右のアームスが

背骨を中心に左右同じ力でひっぱられている意識をもって下さい。

フロアで踊る時も必ず肩より後ろにいかないよう

ご自分の前に大きなパワーを抱えるようなイメージでいてください。

 

ターンは難しいですが、まず真っすぐ床を押してプリエをして

真っすぐ立ち軸をとることが大切です。

焦ってしまうと軸がおろそかになるので気をつけましょう。

 

今年も楽しくバレエを踊りましょう　♪

 

金曜サファイアクラス～杉もとみな子

けいちゃん、ひなのちゃん、まゆちゃん、

まいちゃんがレッスンしました

りなちゃん、りさちゃん、あみちゃんがお休みでした

 

今年も楽しく元気に頑張りましょう♪

 

年が明けて皆さん一回り体が大きく、お姉さんらしくなったような気がします。

お話を良く聞いて、上達を目指して頑張りましょう。

 

「気遣い」についてお話しました。

周りの人に気を使う事は悪いことでも辛いことでもありません。

思いやりをもって、自分が一歩引くことで

ありがとう、という気持ちが生まれ

それは必ず自分に良い力となって帰ってきます。

言われなければ動けないのではなく

自分から行動できるようになると良いですね。

気遣ってもらった人は、必ず言葉や笑顔で感謝を伝えましょうね。

 

おひざをついて、小さいブリッヂをしようとしていたのですが

うまく出来なくて、雨乞いをしている人みたいになって今いました～～～(^O^)

お家で練習してくださいね。

 

暫くお休みが続いていたひなのちゃん、

レッスンノートに、がんばってみんなに追いつきたいと書いてありました(^O^)

焦らなくてもご自分なりに積み重ねてゆけば大丈夫ですが、

お家でもバレエの復習をしてくださいね。

周りのお友達は、レッスンの前などに教えてあげましょう。

私にも遠慮なく質問してくださいね。

 

金曜エメラルド＆ガーネットクラス～杉もとみな子

せいらちゃん、

振替で土曜エメラルドクラスの

みきちゃん、みらんちゃん、はのんちゃん、みやびちゃん

みくちゃんがレッスンしました。

 

皆さんバレエに対する意識がしっかりもてていて

レッスンの様子を拝見していて、とても頼もしいです。

まずストレッチ、そして正しい筋肉をつけていきましょう。

 

バーレッスンの時は大変きちんと

それぞれが頑張っています。

 

ただセンターになった時、言われたことやるだけ・・・

といった印象なのが残念です。

お話ししましたが、もっと向上心をもって貪欲になってほしいです。

鏡はただ映すものではありません。

そこに移っている姿をどうしたいのか・・・それを明確に表してください。

 

レッスン中のおしゃべり、私はとても残念です。

一回一回のレッスンを大切に。もっと緊張感をもって

自分が輝くための努力をしてくださいね。