スタジオではすでにお知らせしておりますが
光文社から発売されています女性誌「HERS」2月号の
「足ぽかスイッチ」というコーナーで
足がポカポカするエクササイズをご紹介させていただきました。
![DSC_0325](https://dreamparfait.com/wp-content/uploads/2013/01/DSC_0325-200x300.jpg)
現在書店に並んでいる号なので
よろしければご覧くださいませ (^◇^)
マッサージや足首のストレッチは
お風呂上りにボディローションをつけると
しっとりスベスベです ♪ (^◇^) ♪
お風邪やインフルエンザが流行っていますね~~。
皆さん手洗いうがいはもちろん
栄養をとって、そして身体を動かして
元気に冬をのり越えましょう \(^o^)/