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１月２５日金曜ローズクラス（大人バレエ初級）
- 2013-01-26 (土)
- みな子先生のレッスン日記
金曜ローズクラス（大人バレエ初級）～杉もとみな子
ゆみこさん、あやこさん、えりさん、りほさん、
かなさん、なほこさん、みなこさんがレッスンしました。
じっくりストレッチをした後、バー、フロア
そして振付のレッスンをしました。
振り付け
最初は手も足もでない～～といった感じの方も
だんだん踊ることに慣れて
動けるようになってきました～～
姿勢やバランスも高くなりとてもきれいになってきました！
基本的な事を身につけるには
とにかく地道な努力（練習）が必要です。
手足の、基本になるポジションをしっかり
体に叩き込むと、振り付けもはるかに踊りやすくなります。
力を入れなくてはならない部分と
抜かなくてはならない部分がわかると良いと思います。
