ぐっさんの可笑しな！？お菓子な♪tearoom♪

  ぐっさん

こんにちは！ぐっさんです(^^)

２月に入り、春の暖かさを感じる陽気になったと思えば、

冬本番の寒さになったりと、まだ気温のアップダウンが激しいですね(^_^)

予報では深夜から翌朝にかけて雪が降るとか。。

今冬が寒過ぎるのか、歳のせいなのか、年々寒さが身に染みます。。。

娘がはまってるスキーに度々行く機会がありますが、温泉にも寄らないと厳しいです(-_-)

冷えは万病の元！！

体を冷やすと免疫力が落ちる…代謝が悪くなる…血流が悪くなる…等々

体に悪影響のあることばかり(>_<)

この時期は、マフラー、手袋やカイロ等の暖かグッズを身に付けたり、

旬の野菜、生姜入り紅茶やココア等と体内を温める飲食物を摂ったりして

冷え予防してます(__)

養命酒も良いよと友人から聞いたので試してみようかな～～。

あとは適度な運動も必須でが、私は寝る前にストレッチする位で…(^^ゞ

足りないですよね。

ママは風邪を引いて休んでられないので、

日頃から体のコンディションを整えておかないといけません。

まだ寒さ厳しいので、くれぐれもご自愛くださいませ(^_-)