2月15日金曜ローズクラス、サファイアクラス、エメラルドクラス

金曜ローズクラス～杉もとみな子

ゆみこさん、みきこさん、さやかさん、あやこさん

かおりさんがレッスンしました。

 

目線を上げることがポイントですね

踊りやすくなるだけでなく、見違えるように綺麗に見えます。

また基本のアナヴァンの形を体に覚え込ませましょう。

 

振付の時、立った時おひざが伸びない原因の一つに

その前のプリエのかかとが浮いていることがあります。

プリエをする時は、必ずかかと、足の裏で床をしっかり押しましょう。

 

 

金曜サファイアクラス～杉もとみな子

けいちゃん、まゆちゃん、りなちゃん、りさちゃん、

まいちゃん、あみちゃん

振替で水・土サファイアのともかちゃんがレッスンしました。

ひなのちゃんがお休みでした。

 センターでは、今まで習ってきたことをつなげて

アンシェヌマン（振り）を作り練習しています。

毎週同じことを繰り返し練習しながら

少しずつ踊れるように、その日に注意されたことは必ず直し

そして忘れないでくださいね。

2年生もピルエットが回れるようになるといいのですが・・。

お姉さんになって、難しくなればなるほど

腹筋背筋など体が強くなくては出来ません。

引き上げる力をつけるためにも、特に腹筋の弱い人はお家でもやってくださいね。

 

金曜エメラルドクラス～杉もとみな子

せいらちゃん、みきちゃん、

振替で、土曜エメラルドクラスのみやびちゃん、はのんちゃんがレッスンしました。

 

筋力をつけていきましょう。

上半身をもって綺麗にする意識をもって下さい。

首を長く美しく。

お顔の表情もバレエのDVDなどを見て研究すると良いですね。

笑って下さいと言われても、バレエスマイルのイメージがつかないのかもしれません。

と思うほど、笑顔が身に着きませんね～～

バレエを踊るためには、バレエのお顔が必要なのですよ・・何度も言いますが。

アームスの使い方も研究しましょうね。