３月２日土曜ローズ入門、土曜サファイアクラス

まちこさん、あやこさん、ローズさんがレッスンしました。

ストレッチで身体をバレエが踊れるよう

ゆっくり伸ばして、開いていきましょう。

そしてバーで良い姿勢を保って引き上げましょう。

筋力がつくまでは大変ですが

続けて行くうちにバレエの体になっていきます。

ふりつけもそれぞれのペースで積み重ねて行って下さい。

ひろこちゃん、りかちゃん、めぐみちゃん、さくらちゃんがレッスンしました。

れいちゃん、ちあきちゃん、ともかちゃんがお休みでした。

なんだかいつもよりバーレッスンの時

身体がしっかり引き上がっていたような気がします(^O^)／

今日は４人だったので、じっくりレッスンしました。

いつも今日みたいに出来ると良いですね。

来週はストレッチテストです。

毎日頑張りましょう～～♪

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