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３月１３日水曜ローズ初中級
- 2013-03-13 (水)
- みな子先生のレッスン日記
水曜ローズクラス初中級～杉もとみな子
りえさんそして、ローズさんがお一人体験レッスンしました。
かずえさんがお休みでした。
ストレッチをして、バーレッスンをしました。
ローズさんは１時間でレッスンを終わりましたが、是非いらしてくださいね。
センターでは、今日はアダジオ、タンジュ、ピルエット、ピケターンをしました。
りえさんは肩が上がり気味なので、しっかり肩甲骨を下げて
きれいな首のラインを意識してください。
ブルーバードのバリエーション、最後の所を
りえさんはシェネにしました。
目線をおとさず、しっかり首をつけて
頭を引き上げていきましょう。
わきの使い方も大切です。