7月10日木曜キッズヒップホップクラス

７月１０日木曜キッズヒップホップクラス　　　指導：FUTABA

 

７月２週目

今日も暑い中よく頑張りました！💦

 

基礎レッスン、今一度みんなで確認しました。

首、胸、腰を回すアイソレは大き～～く回せるようになりましょう。

それが身体の動かせる幅、‘‘可動域‘‘を広げるということです。

よく動くようになってきた人は、さらにさらに広げる意識を！

胸が回しづらい人は、少しずつでいいので絶対に左右前後の４点を通ります。

自分のペースでいいので、しっかり自分と向き合って^^

基礎をつくっていきましょう～！

 

ダウンアップのリズトレ、

毎週当たり前にやっていますが「リズムトレーニング」ですよ！！

決められたことをやっているロボットみたいになっている人が何名か💦

もっと音楽のリズムに合わせて全身を使えるようになりたいです。

皆さんもう形はできていますので、あとはどう踊るのか。

どんどん身体を動かして研究してください^^

 

 

振り付けはつづきから。

今日何度もお伝えしましたが、基本的に重心はもっと低くしましょう！！

皆さん腰が高いです！！お膝が曲がっていません！！

可動域のお話をしましたが、これも一緒です。

腰を落として上に伸びる、上下にも大きく動きましょう！

 

今日の振り付けの最後のところ、苦戦しましたね^^

皆さんどんどん良くなっていましたが、あと一歩というところです！

★３．４で右手右足を後ろに刺す→後ろ向きで顎を上げながら回転

★ラストの「TGIF～♩」の胸と腰のアイソレ→胸は右回り・腰は左回りを繋げる

 

カウントが細かいですが、繰り返し練習すれば

必ずバシっと決まる瞬間がきます！^^

曲とカウントを思い出しながら練習しておいてください。

音がはやくても諦めない！

絶対に決めるところは決める！

 

よろしくお願いします(^_-)-☆