３月２５日東雲カルチャークラス

ストロベリークラス～杉もとみな子

のえるちゃん、せなちゃん、まゆちゃん

ののはちゃん、れいあちゃんがレッスンしました。

みなさんプリエの姿勢が良くなっていました～～♪

綺麗な姿勢を保つための筋力がつくよう、引き続き頑張りましょう。

 

レッスンの時は、先生のお話しを良く聞いて

お友達の事よりも、ご自分が出来ているかを考えなくてはいけません。

自分に厳しく、人に優しく！！　ですよ（＾ｕ＾）

誰でも「あなたのそばにいいたい」と言われた方が幸せです。

怖いお顔はバレエには似合いません。

素敵な（綺麗な）笑顔で踊りましょう♪

ステップを繰り返すうちに、だんだんリズムがとれるようになってきました。

この時も、注意散漫にならないよう、集中するようにお言葉をかけています。

 

今日はテンポよくレッスンが出来たので

ストレッチ　→　バーレッスン　→　フロアステップ

→　お歌　→　お話創り　

とスムーズに進みました。

ピアノの音を聞いて覚える練習をしましょうね。

 

お話創りは、うさぎさん。

ニンジンをたくさん掘ってきて、ニンジンスープとニンジンゼリーを作って

みんなで食べました(^O^)／

そして電車にのって、学校へ言ってお勉強(^。^)

最後にまた、穴をのぞきに言ったら、粉があったのでみんなで食べてみると

また背中にお羽が生えてきました～♪

続きはまた（＾ｖ＾）

 

 

ミントクラス～杉もとみな子

るなちゃん、ひなのちゃん、ゆきちゃん、なつめちゃんがレッスンしました。

今日は全員そろってレッスンする事ができました。

身体が固くなってしまった人、頑張って先週より柔らかくなっている人

それぞれですが、自分が頑張って努力したことは

必ず結果となって現れます。

お家で毎日ストレッチしているのに柔らかくならない

と言う人は、やり方がまずいのでしょう。

心から柔らかくなりたいと思い、一生懸命痛くても努力してくださいね。

センタではパドブレやピケパッセなどしましたが

バレエの身体をしっかりキープして、足をしっかり床に突きさすように立ちましょう。

 

 

今日はレッスン前にノートに目標を書いて頂きました。

反省もしっかりかいてくださいね♪