広尾バレエ　8月25日月曜サファイアクラス

８月２５日月曜サファイアクラス　　　指導：内村友紀

 

 

発表会が終わり、２週目のレッスンになり感じたことがあります。

 

それは皆さんのお返事が良くなったこと、

行動が素早くなったこと、

お話を聞く力がついてきたことです。

 

この３つは発表会の練習期間中沢山お伝えしてきました。

そのことが身に付き自発的に出来るようになっている事が喜ばしく嬉しいです😊

 

気持ちのいいお返事が聞こえると

クラスの雰囲気も明るくテンポよく進んで行く事ができますね♪

 

 

バーレッスンでは3年生はアームスをつけて、

1年生はアラスゴンドのままでレッスンしております。

 

1年生はまず手を横にしたアラスゴンドの状態をキープしたいです！

曲の後半になると肘や手首が落ちてきてぶらーんとなってきてしまいます。

肩から肘のラインは一直線で肘から先が丸い曲線で指先まで繋がって欲しいです。

これも最初はきついかもしれませんが続けていけば身体が覚えて、

逆にそのポジションに無いと気持ち悪くなるくらいになってきます😁

 

3年生は来年のエメラルドクラスへの進級を見据えてレッスンしていきたいので、

アームスの使い方も更に気を付けましょう。

アームスとお顔の付け方、目線は一緒です。

 

これも発表会の練習で沢山やりましたね♪

バーレッスンの時に沢山使って

センターレッスンで生かせるようにしていきましょう！

 

 

1年生は片手バーでのバーレッスンに少しずつ慣れてきましたね。

特に1番タンジュからの片足軸が難しいと思います。

軸脚は文字通り身体の軸になるものですので、

バーレッスンでは動かさず、まず押して立つ力を着けていきます。

これができていなければセンターレッスンでふらふらしてしまい踊れません。

 

発表会の練習に比べると地味なレッスンと思えるかもしれませんが、

本当に大切なことなのです。

 

発表会で見たお姉さんの様にくるくる回るレッスンがしたいとお声が聞こえます😁

もちろんお気持ちは十分に分かります。

でもそのお姉さんたちもこのサファイアクラスのレッスンを経て回れるようになっているのです。

 

正しいポジション、必要な筋肉を備えて1回転するのと、

やみくもに２回・3回転回るのとは行き着く未来に雲泥の差が出てきてしまいます。

 

皆さんには強く美しく踊れる人になって頂きたいので、

地道に思えるレッスンも沢山やっていきます！

 

今やっていることは全て意味のあることなのです😊

 

  

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