豊洲バレエ　9月1日月曜豊洲サファイア＆エメラルドクラス

9月1日月曜豊洲サファイア＆エメラルドクラス　　指導；中尾優妙

 

 

今日は土曜のTえまちゃん、えれなちゃんが振替でいらして、１年生５人で良い刺激をし合えたレッスンでした！

 

５人全員が１時間半のレッスンを最後まで集中できていて、体力がつきましたね👍🏻

 

中でも発表会に出演された３人が引っ張っていました✨

やはり、発表会を経験すると、ひと回り成長しますね！

堂々と踊れるようになったなぁと感心しました✨

 

 

 

９月になりました！

 

早速ストレッチテスト。

まずここまでの結果を自分で見て、１つ上の評価を目指します。

 

結果は…

 

まいちゃんは　前屈がＣ→Ｂ

あおいちゃんは　左スプリッツがＣ→Ｂ

Tえまちゃんは　背筋が×→Ｃ

 

評価が上がりました！嬉しいですね☺️

 

下がった人はいませんでしたが、同じ評価が何ヶ月も続いてるのは、ストレッチも背筋も足りていない証拠です😅

 

ここからがまたスタート。

いくらでも柔らかくなれますので、毎日お願いしますね😉

 

 

 

バーレッスンは、まいちゃん、Tえまちゃんに先頭をお願いしました。

 

特にTえまちゃんは、順番をよく覚えていますね！

 

順番を覚えると、ノートに書いてもらっている今月のポイントに集中できますね。

・膝は耳のほう

・かかとの内側を見せる

・ドゥミポワント

 

 

右側で間違えたことは左側では間違えないようにしましょう。

こうして一つずつ覚えていくのです。

 

左はあまり順番を言わずにやってみました。

順番がわかる人とそうでない人がよくわかりました。

わからないことに気づけたので、先頭ができるように今から覚えましょう。

 

 

バーでするエシャッペの順番を歌にしたものです↓

「エシャッペ、２回、スッス、クッペ、スッス、替える」

 

まいちゃん、あおいちゃん、Tえまちゃん、えれなちゃん

４人は順番を覚えてエシャッペとスッスが綺麗になりました👏🏻

 

リラちゃんも一つひとつの足の形は綺麗ですが、

まずは自分で順番を覚えられるように、声に出してみたり、よく考えて、何回も練習しましょう。

 

エシャッペは何回だったかな？どっちの足をクッペにする？

 

 

 

センターレッスンでは、土曜日に続いてアダジオ。

 

アラベスクの足は前に降ろして５番プリエにします。

５番になった時にしっかりプリエをするのが大事です！

 

それを活かしてワルツの音楽で踊りました。

 

練習して欲しいこと

・パドブレの時の目線は指先

・ピケアラベスクの軸足は伸ばしたまま突き刺す

 

 

たくさん練習すると、特にリラちゃん、えれなちゃんが軸足を綺麗に突き刺すことができました👏🏻

私が伝えたいことが伝わって美しくなるととても嬉しいです☺️

その調子！！

 

 

最後はジャンプ。

 

・床に向かってつま先を伸ばす

・着地は５番プリエ

 

５番などポジションにせずジャンプするとつま先が伸びた生徒様がちらほら。

その足裏の感覚で５番でもつま先が伸びるように、練習あるのみです🔥

 

 

お伝えした宿題、毎日10回やったら１週間で70回もできます！

よろしくお願いしますね！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】