広尾バレエ　9月5日金曜ルビークラス

金曜ルビークラス～指導：古舘奈津子　アシスタント：萌花ゆりあ

 

今日からさーちゃんがご入会となりました。

どうぞよろしくお願いいたします！

私が言ったことにさっと反応して

何でもチャレンジして下さいました。

ご本人もとっても嬉しそう(^^)

これから少しづつ覚えていきましょうね。

さて、月の始めはストレッチテストです。

年長さん、変わらず花丸！

ですが5番ポジションに進むにはお膝の緩みに気をつけましょう。

年中さん、鼻息荒く(笑)やる気充分。

その気持ちがあればお膝の緩みも来月にはきれいに伸びるでしょう。

年少さん、まずはテストで何をやるか覚えて

長座の前屈や開脚ではまずお胸がつくように頑張って下さいね。

バレエは柔軟性が最も重要。

きれいなフォルムを作るにはまず体の柔らかさ。

毎日こつこつ習慣づけることから初めて見て下さい。

例えば、お風呂上りに必ず開脚を20カウントキープする。

夕ご飯の前に必ず開脚を20カウントキープする。

など物事とセットでやる癖をつける。

そして最初は無理せず痛い所までやらなくて大丈夫です。

やる習慣がついてきたら褒めて差し上げてください。

そのあとはちょっと痛いところまで頑張る。

頑張れたらOK！

の繰り返しで、柔らくなった実感をご本人が感じれたら

そのあとは早いです。

そして、

今はまだ結果ではなく過程を褒めて差し上げほしいです。

できた・できないはどうあれトライすることの大事さ。

その先に気づけることや達成感があると思います。

次のストレッチテストは来月の最初のレッスンです。

楽しみにしておりますね！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

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