広尾バレエ　9月13日土曜ルビーAクラス

土曜ルビーＡクラス～指導：古舘奈津子　アシスタント：内村友紀

 

今日は開脚ストレッチ大会～～！！

たくさん何度も、ながーくやりました。

少し体がびっくりしたかと思いますが、

できれば毎日これぐらいやりたいです。

でも毎日は難しいと思うので

以前もブログに書きましたが

「習慣」になるまで少しでもよいので

やってみてください。

今日のストレッチの際に、

ご自分からチャレンジして頑張っている生徒様がいらっしゃいました。

お顔を真っ赤にして頑張ってお胸を床に付けようとしています。

いつもは安全なところでやっていたストレッチを

今日はそんなところまでチャレンジしていらしたことに

とても嬉しく思い、成長を感じました。

また頑張り方が分からない場合は

ご家族の方に少しサポートしていただくと

生徒様もどこまで頑張ればよいのか

少し感じられると思います。

開脚や長座の前屈は後ろから優しく押して差し上げて下さい。

抵抗が返ってくる少し手前で止めてキープします。

最初からぐいぐい押すのは禁物です。

この先は進級や学年が１つ上がることも含めて

先を見据えて柔軟性をもっと高めていきたいです。

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

【体験レッスン】