広尾バレエ　10月10日金曜サファイアクラス

10月10日金曜サファイアクラス　　指導：中尾優妙

 

 

本日は10月10日。ミニーストーリーダンスの36回目の誕生日🎂

 

レッスン前に拍手でお祝いしました🥳

 

 

先週のストレッチテストの結果を踏まえて、来月に向けて新たに目標を考えて頂きました。

 

急に全ての項目でAにするのは難しいので、一つひとつ目標を達成していきましょう。

 

そして３月に全員オールA！目標を持ちそこに向かっていくことが大事です。

最初は難しいと思うかもしれません。

それでも自分ならできる！と強い気持ちを持って挑んでいれば必ず成果が出ますよ✨

自分を信じてね！！

 

 

 

本日はアームス（腕）の位置についてお話ししました。

アンバーは脇にある卵を潰さないような感覚。

指先は体から少し離します。衣装を着ていたら当たらないところを想像すると良くなりました👍🏻

 

アンナバンとアラスゴンドは開いているか閉じているかの違いです。

 

肘は丸く、指先の方が肘より少し下。

 

アラスゴンドになった時、肘は肩より前でキープしたいのですが、それ以前に真っ直ぐ立つ力がないとアームスを意識できないので、

まず皆さんの筋力を上げていきたいと思います！

 

背中とお腹を真っ直ぐにして立つこと。

まだ筋力が足りずすぐ疲れてしまう生徒様が多いですね😅

 

年齢を考えると当たり前ですが、続けていけば筋力は必ずついてくるので続けていきましょう。

 

 

センターレッスンでアラスゴンドをたくさん意識しながらエシャッペをしたところ、少し意識ができるようになりました！

 

 

アラベスクとエシャッペのステップは、2グループに分かれてお互いを見てもらいました。

 

指先と目線のお話をしました。

指先が腕から繋がる線があり、目線も、目から出る線なので、両方の線が同じ方向に見えると美しいのです✨

 

お互い見てみると、なるほど！となりましたね😊

 

 

先週始めたソッテパデシャ。

パデシャが好きとノートに書いてるのを拝見しました😸

 

ジャンプは楽しいですよね！！

 

２年生はパデシャのパッセを上げて、つま先も伸ばして跳びたいです。

 

アームスはアンオーから開いて肩の高さでキープ。

やりっぱなしだと綺麗ではないので、自分の力で肩の高さで止めましょう。

 

 

今年もハロウィンウィークがございます！🎃

再来週、10/24(金)のレッスンは普段のレオタードでも良いですき、お好きな仮装で参加して頂けます。

 

動きやすいものであればなんでも大丈夫です！

 

私はどうするか、考え中です😁

お楽しみに👻😈

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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