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ゆみこさん、みきこさん、あやこさん、りほさん
みなこさんがレッスンしました。
アームスの使い方が良くなるとよいですね。
強くしなやかなアームスを目指しましょう。
バーレッスンでは、奇麗な姿勢を保ち
おひざもしっかり伸びるようになりました。
センターになってからも
その姿勢が保てるように筋力をつけていきましょう。
8月の発表会に出演するメンバーが決まりました。
舞台に立つ方は、本番目指して頑張りましょう~~♪
楽しみですね~~♪
参加されない方も、一緒に振付を学んでください。
バレエの楽しさをよりお分かり頂けると思います(^。^)
けいちゃん、りなちゃん、りさちゃん、りかちゃん、まゆちゃん、
あかりちゃん、ななみちゃん
振替でエメラルドクラスのともかちゃんがレッスンしました。
金曜サファイアクラスは「雪の妖精」と「太陽の下で」を踊ります。
今日は振り付けに使うステップの練習をしました。
発表会に向けて頑張りましょう♪
発表会の振り付けになると
レッスンでのストレッチやバーレッスンの時間が短くなります。
お家で身体が固くならないよう日々ストレッチをしてくださいね。
ブリッジが一人で出来るようになった人が何人かいます。
まだ出来ない人も毎日のストレッチでやって
背中を柔らかく強くして下さいね。
せいらちゃん、みきちゃん、ともかちゃん、ひかるちゃん
ジュリアちゃんがレッスンしました。
発表会の振り付けが始まります。
楽しみですね~♪
初めてポアントを履く人も、舞台で履いて踊れるよう
一生懸命頑張って下さい。
お姉さんたちもおひざが伸びきらないのが気になります。
私が言えば伸びるのですが、言わないと緩んでいる・・・
それではダメです。
自分に厳しく!!もっともっと上を目指して努力してください。
ストレッチも強化して、しっかりおひざの裏を伸ばしていきましょう。
伸ばせる筋力をつけていきましょう。