広尾バレエ　10月22日水曜ヴァリエーションクラス

10月22日水曜ヴァリエーションクラス　　　指導：土肥靖子

 

 

大好きなバレエを心から愛するように

踊れる環境、支えてくれる家族に感謝するように。

 

愛したり感謝することって、

自分の中から湧いて出てくるものだとわたしは思うのです。

 

だからくり返し練習すれば湧いて出てきますよ(^_-)

 

自分から湧いてくる感覚や心から踊ることを大切にして、皆さん美しく輝いていきたいです！

 

ワクワク(^_-)

 

 

今日はヴァリエーションクラス２回目

一人ひとりの課題がはっきりわかったので、さっそく丁寧にレッスンを進めました。

 

 

どこに目指しているのか、そのためにはどうしたら良いかレッスンできましたね。

 

ありすはバレエが好きな気持ちたっぷりなので、身体を具体的にどこまでもっていくかまず決める。目指す。を

つくります

 

りんちゃんはピルエットの背筋について、どうしたら良いかわかりました！

こうすれば良いのね！という事がわかりました！！！！！

探究研究結果出ましたね〜！

嬉しい！！！

良きスタート！

 

なみちゃんはもうひとつポールドブラの魅せ方がわかりました。

 

首は長くティアラは輝き

鎖骨は長くネックレスも輝きプリンセスです

背中は広く優雅な羽が広がり妖精です

 

 

イメージもワクワクふくらませて、レッスンが充実しました。

とても楽しかったです。

 

また皆さんググンと上達しました。

ありがとうございます。

 

 

まずは足裏筋膜、指の動かし方

足首ふくらはぎまわりのケアのやり方

レクチャーしました。

 

さらに筋力強化と柔軟性を高めながら、日々のレッスンでつかった身体を丁寧にケアしていきましょうね。

polish up とご自愛。

大切(^_-)

 

さっそくレッスン後のケアに活用していただけていて、良かったです。

ありがとうございます。

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

【体験レッスン】