豊洲バレエ　10月27日月曜サファイア＆エメラルドクラス

１０月２７日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス　　　　指導：中尾優妙

 

🎃HAPPY HALLOWEEN👻

本日はハロウィンレッスン😈

 

土曜日にお会いしたまいりちゃん、Tえまちゃんは仮装を変えて来てくださいました！

アーシャ、ピンク猫さん、黒猫さん、魔女、マレフィセント。

ルビーさんに大人気で皆さんでまずお写真😊

 

今日は気温が高かったのもあり、生地が多くて暑かったですが（笑）

楽しくたくさん踊ってよく汗をかきましたね！

 

いろんなことにチャレンジしつつ、基礎を大事に✨

 

 

バーレッスン。

今日からほのかちゃんは少し難易度を上げました。

土曜日に広尾でレッスンしている分、意識できることが増えて素敵です👍🏻

 

１年生はまずは順番を覚えて、顔をつけられるようになりたいです！

 

目線はずっと斜め上にしましょう。遠くの空を見ているように☀️

ですので、順番を覚えることは、当たり前、ですね。

 

タンジュ、デガジェ、ジャンプなど、ポワントにする時は全て

フレックス→ドゥミポワント→ポワント

 

座って壁を使って伸ばし方を練習しました。

 

蹴るのではなく、足の裏の力だけで「にゅ〜」と。

 

早速立って実践です！

デガジェ、足裏で床を擦った後に力が入るようになってきましたね👍🏻

 

ジャンプは、私が皆さんの頭上に出した手に頭が届くように飛んでもらうと、

目標があると上への意識が芽生えてジャンプ力が増し増しに！！！

 

その力があればつま先も伸びてきますね🔥

 

 

センターレッスン。

 

ほのかちゃんはピルエットを右と左両方行いました。

右ではダブルに初挑戦！！

左は慣れないので、今後も練習していきましょう。

 

１年生はパッセでバランス。ノートを持ってアンナバンを引き続き練習。

アンナバンの形と位置が少しずつ良くなっていますよ！

 

 

今日はたくさんジャンプのステップをしました。

 

プリエから上に跳び上がる感覚をもっと感じて欲しいです。

 

目線はバーレッスンと同じでやはり斜め上↗︎↗︎

 

シャッセソッテで手と目線を練習。

お腹が抜けると跳べないので、力を入れてさらに練習。

 

すると上に跳べるようになってきました🕊

そうです、体がバラバラだと大変ですが、全身が繋がると跳びやすくなるのです！

 

 

来週は１１月に入りますので、ストレッチテストをします！

目標達成に向けて毎日ストレッチと背筋、ブリッジをお願いします😌

本日も楽しいレッスンをありがとうございました✨

 

   

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】