豊洲バレエ　11月3日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス

11月3日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス　　指導：中尾優妙

 

 

 

１１月になりました！

今日は風が強く肌寒かったので皆さん暖かい服装でいらっしゃいました🍂

 

 

早速ストレッチテスト。

 

さらちゃんがオールAをキープして目標達成👏🏻

 

はなちゃん、土曜にBだった左スプリッツがAになりました✨

はなちゃんは毎月一つずつAを増やしていて、残すところブリッジと背筋になりました。

前のめりにレッスンを受けてくれていて、他の生徒様にも良い影響を与えてくれていると思います。

 

惜しかったのは まいちゃんの前屈と、Tえまちゃんの開脚、あおいちゃんのスプリッツ。

３人とも来月はAにしましょうね！！絶対できます！！

 

ほのかちゃんは背筋をしている時、目線を上げてもらうと上がった状態でキープできました。

目線ってとても大事なのです💡

 

一つずつAを増やして、３月にはオールAで次の学年へ進みましょう！

 

 

バーレッスンはどんどん進めました。

最近のテーマ。準備のアンバーから、肘は肩より前。

アームスも強くしっかり意識すること、とても大事です。

 

ほのか、さらはバーレッスンの内容を少しずつ難しく。

１年生は決めた目線を覚えてタイミングよく動かせるようにしましょう。

 

バーでピケパッセを練習しました。

・軸足を伸ばしたまま突き刺せるようになりたいです！

・前のアンナバンの手の甲で空気を押して進む

・目線は斜め上

 

１年生はしばらくバーで練習していきましょう。

お姉さん達は来週からセンターでやっていきましょう。

 

１年生はピルエットの前段階として、４番プリエから前パッセを始めました。

パッセから後ろに下ろして４番プリエにする時、お尻の下に降ろします。

４番が大きくなってしまうと、お尻が出たり、上半身が前に倒れたりするので、鏡を見ながら上半身はキープです。

 

 

センターレッスン。

 

ほのか、さらはピルエットを右と左。

右はダブルに挑戦です！

顔の付け方、すぐ実践してくれる２人素敵です✨

１回転でも顔を振り返って前に戻ってきた時にもまだルルベで立てるくらい強く美しく。

左は慣れないけれど、踊るごとに慣れて、４回目は真っ直ぐ立つことができましたね！

 

１年生は天井へ両手でパンチ✊🏻しながら強くパッセで立ちました。

繰り返し５番→前パッセ→４番プリエ→前パッセ→５番。

どう力を入れて立つと真っ直ぐバランスが取れるのか、どんどん体を動かしましょう。

 

ノートにピルエットを回りたいと１年生が書いていました。

その気持ちでまずは強く立てるように！焦らずに😊

 

 

シャンジマンは引き続き床を蹴って真上⬆️に跳べるように。

つま先は真下⬇️に。

アンバーの肘は肩より前。

 

お姉さん達はつま先が伸びてきたので、次は着地にも気をつけましょう。

 

１年生は、えれなちゃん、まいりちゃん、はなちゃんのつま先がだいぶ伸びました✨

 

レッスンや練習の成果が現れてきましたね😉👍🏻

 

 

シャッセソッテのステップもジャンプ力が出てきた生徒様は跳んだ瞬間に左右の足を離します。

どんどん次のことを教えていきたいので、まずはたくさん体を動かして練習してついてきてください！

 

 

ほのか、さらはアントルラッセに挑戦中。

前段階のステップを今日は練習したのですが、目線が低い😅

それでは跳べません！

ジャンプは良いプリエと跳ぶぞ〜という気持ちと目線が大事ですよ😊

雲の上に顔を出す気持ちで跳んでください🌥

 

目線はとても大事。

最後はレベランスで斜め上、遠くへスーッとした目線でレッスンを終えました✨✨

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】