広尾バレエ　2月4日水曜ポワント入門・初級

水曜ポワント入門・初級～指導：鍵仲いづみ

今週のレッスンでフォーカスを当てたのはデコルテ（鎖骨のライン）を美しく見せることを練習しました。

 

どうしてもプリエをしたり何か移動する前に、首が前に出てしまったりお尻が出たり体のラインが中心線からずれてしまうことがあります。

 

その時その部位に注目しがちですが意外にも注目すべき場所は鎖骨、デコルテのラインです。

 

スーーッと横に鎖骨を広く使う、どう動く時でも肩のそのラインは変えない。

 

そうしてデコルテを綺麗に見せようと思えば、自然と首も伸び背筋も伸びているではありませんか。

 

肩を下ろして、首を伸ばして、肩を横に、、

 

と一つひとつ考えることも大切ですが、

大切な大元の部分を考えることにより体が全て繋がる感覚があると思います。

レッスンを見て生徒様の背筋の伸びや目線、プリエの時に首が前に出ず、しっかりと床を押す。

 

今日はこのことがいつもよりしっかりとできている気がしました。

このことを続けましょう、今日の感覚よかったですよ。

この感覚、立つことだけに集中するのではなく引き続きデコルテラインも考えながら練習していきましょう。

 

風邪がとても流行っています😷💦

しっかり食べてしっかり寝ましょう！

 

本日もありがとうございました🙇🏻‍♀️