広尾バレエ2月27日金曜サファイアクラス

2月27日金曜サファイアクラス　　指導：中尾優妙

 

 

 

ミュージカルの発表会に出演された３人、本当にお疲れ様でした🎄👏🏻

タップにダンスにミュージカル、盛りだくさんで私は袖から拝見し感動しておりました🥹

 

見に来ていたかこちゃんからも感想をお聞きでき、楽しかった！と🥰

 

皆さん、次はバレエの発表会です！

練習が始まるまであと１ヶ月ほど、基礎を磨いていきましょう。

 

来週のストレッチテストに向けて、スプリッツのポイントをお伝えしました。

間違ったやり方でするとあまり意味がないので、正しいところを伸ばしてストレッチしてください。

 

上半身のスクエア（両肩、両方の腰を結んだ四角形）を崩さないように後ろの足、前の足を片方ずつストレッチしましょう。

 

 

バーレッスンでは、上半身は雲の上にいて素敵な景色を見てください。

下半身は強く、床を押して立ち、動かす足はしっかり伸ばします。

 

さらちゃん、表情がとても素敵で上半身が美しく保てるようになりました✨

 

２年生以上と、１年生で違う振付で行っている時、１年生は自分で順番を覚えないとできません。

より集中してレッスンしましょう。

 

 

足を持ち上げるY字バランス。

足の付け根を引かないように立つように教えると、ヒーヒー悲鳴を上げる皆さん😅

足を持つことにも慣れたので、正しく持つ方法をお教えしました。

今まで付け根が引けて腰が逃げていたのですが、軸足を真っ直ぐにすると今まで以上に痛かったと思います。キツいですが、楽しく頑張れました👍🏻

 

 

センターレッスンでもアラベスクで素敵な景色を見にいきました。

 

皆さんが想像して素敵な景色を見ると、それがお客さまにも届くのです。

 

ピケアラベスクは、「突き刺す」「後ろの足はお尻まで上げる」「写真を撮れるように２カウントキープ」

順を追って一つずつできることを増やしていくように声がけしました。

 

あおいちゃん、あいこちゃん、アラベスクとても美しくなりました✨

 

 

シャンジマンでも、顔つきが変わるとジャンプが高く跳べるようになります！

 

不思議に感じるかもしれませんが、気分と表情が変わるだけでグッと床を蹴ることができて、蹴ることができるとつま先が伸びて、高く跳べるのです。

良いことたくさん！

 

みれいちゃん、一番高く綺麗に跳べていました🕊

 

 

気持ちの良い景色を想像し、爽やかな空気を吸って、バレエのことだけを考えてレッスン。

他に何も考えず真っ直ぐレッスンできたらどんどん上達します！

 

来週は今年度最後のストレッチテスト。

良い結果で終えられるよう、１週間たくさんストレッチと背筋をお願いします！

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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