広尾バレエ　３月2日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス

３月2日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス　　　指導：中尾優妙

 

 

 

３月になりました！

本日は体験の方もいらして、お友達のみんなが仲良く優しく教えてあげていて、微笑ましく、私自身も助かりました。

 

何より皆さん楽しそうでした😊

 

 

本日は今年度最後のストレッチテスト。

 

Tえまちゃん、前屈がAになりました👏🏻

おめでとう🥳

 

そして皆さん、おかげさまでブリッジに安定感が出てきました。

ありがとうございます！

 

前屈と開脚がAになり、

着実にAが増えてきているので、その調子で新年度からも積み重ねていきましょう。

 

 

バーレッスン。

 

先週、そして土曜日に伝えた顔のつけかたを実践してくれていました👍🏻

 

パッセは足が床から離れる瞬間から足の付け根、膝は横。

軸足に小指をずっとつけたまま膝上まで上げる。

 

通り道は丁寧に意識して動かしましょう。

 

エシャッペもパッセも、バーで練習してから、センターでもたくさん磨きました。

 

 

練習の仕方についてお伝えしました。

皆さんの心の中に小さい先生がいます。

 

人のことは、見て注意するポイントを言えるのに、自分になると見えなくなります。

私が間違ったお手本を見せると、「膝が曲がってる！」「エシャッペが狭い！」など言ってくれました。

 

皆さんはどうでしょう？できていますか？それを自分自身でするのです。それが練習です。

鏡の中の自分を見て、ポイントができているか見ましょう。

できていなかったらできるように練習！できるようになったら５回連続でできるか挑戦！

 

何度も練習できる人は体が強くなっていきます。

そして、考えなくてもできるようになったら、身につきます。

 

 

ほのかちゃん

 

昨日始まった発表会の振付を早速練習しました。

難しいけど、わくわくして楽しかったですね！！

 

頭フル回転で、よく考えながら繰り返し、繰り返し。

 

とにかく体を動かして、染み込ませていきます。

頭で考えるのも大事ですが、それだけでなく、体も動かす。そこを繋げていきたいですね。

そうしていたら、体がわかるようになってきて踊れるようになりますよ！

 

後半の振付は覚えていましたね👍🏻

 

ノートに順番を書き出してみて、毎日体も動かして練習してください。

 

まだ始まったばかりなので、焦らず、確実にしていきましょう。

 

 

本日は皆さんのノートを読めていませんので、次回、前の分と本日の分を読ませてください😉

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】