広尾バレエ　2月17日火曜エメラルド＆ガーネットクラス

２月17日火曜エメラルド＆ガーネットクラス　　指導：内村友紀

※遅くなり大変申し訳ございません。

 

本日は見学会でした

ココちゃんのご両親が見学にいらしてくださいました。

お忙しい中ありがとうございました

 

ご両親がいらっしゃり少し緊張きみのココちゃんでしたね。

さあレッスンはいつも通り進めていきますよ～！

 

 

バーレッスンの前に筋トレをいつもしています

Ⅴ字バランスはぜったいに足を降ろさないという強い意志を持って

毎回いどんでもらっています

ありすちゃんもゆりちゃんもこの筋トレを始めた当初に比べるとかなり強くなりました。

 

3人がピクっと止まる瞬間も長くなり嬉しいです

今日のレッスンでは細い軸に集めて踊る意識をしました。

細い軸に立つためには骨盤の位置を高いところに持ってくる

必要があります。

 

分かりやすくお伝えするために

男性と組んで踊るパドドゥの際に腰を持ってもらう時の感覚を私が

持ってやってみせました

 

そうするとまず、触れられている感覚があるため

皆さんの身体が上にふっと上がり軽くなりました

その感覚のところで常に立って踊りたいのです。

 

毎回新たな発見があって楽しいですね！

皆さんピルエットがお好きなのでその感覚で回ると無駄な力なくダブル、トリプルと回れるようになります

ゆりちゃんもココちゃんも力が内にぐっと入ってしまうところがもったいないので

まずは細く立つ意識を強くしましょう。

ありすちゃんのアレグロのアームスの使い方良くなりました！

ジャンプとアームスのタイミングが合うと軽く飛べますね!

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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