広尾バレエ　3月6日金曜エメラルド＆ガーネットクラス　

金曜エメラルド＆ガーネットクラスの皆様

３月もよろしくお願いいたします。

まずは月初めのストレッチテストから始めました。

やわらかくなるゾ！と力を入れると固まります。

やわらかくなるゾ！と思っているのに?

やわらかさを出すには本当にやわらかく息をはいてリラックスして伸ばすこと。

「息」自分の心からやわらかくリラックスして続けるとやわらかくなります。

やわらかくなれば、筋肉が強くなります。

強さは柔らかさから。

来週はテストの後半をします。

さっそく今日からリラックスして続けてください。

レッスンはいつもの基礎を磨いてから、発表会練習を。

全員1回1回を落ち着いて丁寧に、全力で踊ってくださいね。

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

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