８月２２日葛西カルチャークラス

初めて出会うベビーバレエ～指導：杉もとみな子

ゆいちゃん、ももはちゃんがレッスンしました♪

ももはちゃんのお姉さま、あんずちゃんが一緒にお稽古してくださいました。

 

ゆいちゃんも、ももはちゃんも１歳半！

とっても可愛いお年頃ですね。

なかなかママから離れられないお２人ですが

ゆいちゃんは少しずつ慣れてきました。

今日はストレッチも動物ステップも少し一緒に出来てとても良かったです♪

ももはちゃんもママと一緒ならストレッチも笑顔でできましたね。

いっぽいっぽです～～(^O^)

 

お２人ともシールはお好きですね。

まだ年齢が幼いので、無理やりママから引き離すのも忍びないですね。

返ってそれがトラウマになってしまうとあと後困るので

とにかくご本人に楽しんで頂けるよう工夫をしていきましょう。

 

おはようクラシックバレエ～指導：杉もとみな子

かずこさん、のりこさん、ゆうこさんがレッスンしました。

よりこさんがお休みでした。

３０分じっくりストレッチをして、普段使わない筋肉を使ったり

いつもは伸ばさない方向に身体を伸ばしたりします。

無理はなさらないで、ご自分が気持ちの良い程度にじっくりやっていきましょう。

無理な力を加えてストレッチするより、少しずつ何度も繰り返しやる方が良いです。

 

ストレッチの後はバーレッスンです。

今日はポジションの説明と

基本のプリエ・タンジュ・ジュテ

そして新しくデヴェロッペをしました。

ゆっくりな動きでもかなりの筋力を使いますね。

常に頭を上に引き上げ、綺麗な姿勢でいましょう。

 

センターではパドゥブレとバレエのウォーキングをしました。

アンオー（両手を上で丸くすること）を肩を上げずにするのは難しいですね。

肩甲骨を下げて、長く綺麗な首を意識しましょう♪

 

 

ストロベリークラス（幼児）~指導：古舘奈津子

えまちゃん、あいねちゃんがレッスンしました。

 
お盆休みがあり、久しぶりだったからか最初はハニカミ気味のえまちゃん。

でもお出掛けして楽しかったお話を聞かせてくれました。
ストレッチ、足を前に出し前屈するストレッチは、えまちゃん少し苦手かな？
最初は嫌がっていましたが、最後には一度も顔を上げすキープ出来ました！
お家でもストレッチしてるかな？
柔らかくなると出来る事が増えて楽しくなりますよ。
バーは順番を改めてお伝えしました。
まずはしっかり覚えましょうね。
そうすれば、段々と楽しくなり、気をつけなければならない所もしっかり意識できるようになってきます。
途中、集中が少し途切れながらも自分から諦めたりしないお2人。すごい事です！
ステップでは2人で手を繋いでみました。
とっても楽しそう！！
お話作りも小人さん探しの続きからです。
あいねちゃんから色んなアイデアが出てくる出てくる。
素敵な冒険になりましたよ。
また来週続きからやりましょうね。