９月１３日金曜サファイアクラス、エメラルド・ガーネットクラス

金曜サファイアクラス～指導：杉もとみな子

 りかちゃん、けいちゃん、りなちゃん、りさちゃん

あかりちゃん、ななみちゃん、

振替で水曜サファイアクラスのあみちゃん、なおちゃん

土曜サファイアクラスのちあきちゃんがレッスンしました。

 

 

 

 

 

 

バーレッスンの最後にストレッチテストをしました。

皆さんちょと緊張気味でしたね～～そして何だか嬉しそうでした。

身体の柔軟性には個人差があります。

骨格によっても様々ですね。

このテストは順位を決めるものでも優劣をみるものでもありません。

それぞれが自分の目標を明確にするためのものです。

来月も行いますので、本日の結果をしっかり受け止めて

また日々努力して下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエを踊るにはとにかく引き上げが大切です。

足の裏でしっかり床を押して、頭は上に引き上げて下さい。

重力のお話しになりました。

重力があるから真っ直ぐに立っていられるのね。

そこから、お空の話になって・・・どうしてお空は青いの？？という質問が(^。^)

お日さまの光が空気にあたって・・・・とちょっと脱線してしまいましたが楽しいひと時でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

土曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：杉もとみな子

せいらちゃん、みきちゃん、ひかるちゃん、ともかちゃん、ふうりあちゃん

そして２名のエメラルドちゃんが体験レッスンしました。

 

先週大変床が滑ってしまい、ご迷惑をおかけしました。

まだ滑る個所があったのでシューズを湿らせながらレッスンをしました。

ごめんなさい～。

 

センターで久しぶりにアダージオをしました。

床をしっかり押して立ちましょう。

強い腹筋と背筋が必要ですね(^・^)

 

ピルエットやピケターンなど回るものも

プレパレーションでしっかりと床を押すことが大切です。

焦らず一つひとつ積み重ねて行きましょう。

ふうりあちゃんは、まだ慣れず緊張気味ですが

一つひとつ積み重ねていきましょうね。

 

体験のエメラルドちゃんたちも、とても一生懸命レッスンしてくださいました。

是非おまちしております(^。^)