９月１２日葛西カルチャークラス

初めて出会うベビーバレエ～指導：杉もとみな子、アシスタント：古舘奈津子

 ゆいちゃん、ももはちゃんがレッスンしました。

本当に本当に可愛いお２人です。

ゆいちゃんは、もうママがいなくても大丈夫ですね。

ももはちゃんは、まだママがいないとダメそうですが

最初に比べると笑顔もたくさん見えてようすが変わってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは短い時間からですが

少しずつレッスンの流れをつくっていきたいと思います。

 

ゆいちゃんお気に入りのポーズ？

とっても可愛いですね~~(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 おはようクラシックバレエ～指導：杉もとみな子

かずこさん、のりこさん、ゆうこさん、よりこさん

そしてお一人体験レッスンなさいました。

 

３０分かけて、じっくりストレッチしながら

柔軟性と筋力をたかめていきます。

 

そしてバーレッスンです。

まずバーに向かって真っすぐ立ち、綺麗な姿勢でストレッチを行います。

そして基本のプリエ。

足の裏で床を感じてしっかりと引き上げて行いましょう。

まっすぐ綺麗なプリエをするだけで、かなりの筋力を使います。

次にタンジュです。

ひざの裏やつま先をしっかり伸ばして

アンディオール（足を外側に開くこと）する感覚をつかみましょう。

 

スタートから数カ月。

みなさん少しずつレッスンの流れに慣れていらしたように感じます。

今はまだ、体中に力が入っていますが

もう少し慣れてきましたら、力を抜くこともできると良いですね。

 

ストロベリークラス~指導：古舘奈津子

えまちゃん、あいねちゃんがレッスンしました。

 

 

 

 

 

 

 

えまちゃん、あいねちゃんがレッスンしました。

今日も2人とも元気いっぱい！

 えまちゃん、あいねちゃんから頂いたレオタードがよく似合っていましたよ。

 

バーはまた順番を詳しく説明しました。

覚えるのにもう少し時間がかかると思いますが、でも終始お背中真っすぐで

 頑張ってらっしゃいました！またその状態で待つ事も段々と出来るようになってきましたね。

フロアではカウントを数えるのが難しい様子。音楽を良く聴いてみましょう。

お話作りも盛り上がり、ウサギさんがベットに入った所で今日はおしまい。

また来週続きからやりましょうね。