１１月６日サファイアクラス（６才～９才バレエ）、トゥシューズクラス

サファイアクラス～指導：杉もとみな子

りかちゃん、るなちゃん、さやこちゃん、

きょうかちゃん、なおちゃん、りんなちゃん、かれんちゃんがレッスンしました。

あみちゃん、みづきちゃん、がお休みでした。

 

 

 

 

 

 

 

先週お休みだったからか、何だか出来ていたことができなくなっていたので

ちょっとレッスンの最後に「こら！」と言いましたが

長めのバーレッスンにも、辛いストレッチも皆さん良く頑張っています。

 

バーの最初の所で

ゴムをピーンとひっぱってお見せして

このように足の床についているところと、頭のてっぺんを

ピ～ンと伸ばしてくださいと言うと、みなさんとても綺麗にバランスがとれました。

その感じを忘れないでくださいね。

 

デヴェロッペもアンディオールを意識できるようになって大変良いです。

来週は今日習ったことが出来るように（少しでも！）頑張って下さい。

 

 

ポアント入門・初級～指導：杉もとみな子

ともかちゃん、ひかるちゃん、まゆちゃん、ゆうちゃん

るなちゃん、りかちゃん、ひろこちゃん、めぐみちゃんがレッスンしました。

けいちゃん、あみちゃんりさちゃん、りなちゃん、がお休みでした。

  

 

 

 

 

 

 

今日はバーレッスンの最後に、

３年生のトゥシューズテスト。

すでに履いている人には、入門から初級へのテストを覚えて頂きました。

みなさん積極的にうけてくださいね！

 

そしてレッスンの最後にはパドブレ行進をしました。

今日は４分程度でしたが、みなさんヘロヘロでしたね。

足ばかりに頼っていては無理です。

トゥシューズで立って踊るためには、強い背筋腹筋等で

上半身を引き上げなくてはなりません。

長時間のパドブレをすることによって、それを自分でつかんで頂くのが目的です。

 

さあ！頑張って下さいね～～！！