11月20日/27日水曜ローズクラス（大人バレエレッスン入門）（大人バレエレッスン初中級）

水曜ローズクラス（入門）～指導：杉もとみな子 

（ 20日）

あやこさん、あつこさん、ゆみこさん、みなこさん

かなさん、けいこさんがレッスンしました。

 （２７日）

ゆみこさん、けいこさん、みきこさん、みなこさん

さやかさんがレッスンしました。

 

レッスンは、なるべく間を開けないで続けていただく方が

もちろん早く体が変わります。

これから寒くなってまいりますので、おうちでもストレッチをしっかりしてくださいね。

振り付けも、せっかくレッスンで覚えたことをおうちでやってみないと

すぐ忘れてしまいますね。

根気よく続けていきましょう～～♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

 

 

水曜ローズクラス（初中級）～指導：杉もとみな子

（20日）まみさん、みかさんがレッスンしました。

（２７日）ちあきさん、ゆきこさんがレッスンしました。

 いつものように30分かけてストレッチ

そしてバーレッスンをしました。

基本のプリエやタンジュ、ジュッテの体を

早く覚えましょう。

それが振り付けにも役に立ちますよ～ヽ(・∀・)ノ