〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
まちこさん、えりこさん、ちあきさん、まきこさんがレッスンしました。
ストレッチをして、バーレッスンをしました。
少しお休みが続くと筋力が落ちてしまうので
プリエだけでも大変かと思います。
でもまた積み重ねていきましょう。
寒くなってきましたが、バレエのストレッチ
バーレッスンをしていると、体がポカポカしてきますね。
フロアになると、汗がでますね~♪
体の内側から温かくなります。
振り付けは少しずつ覚えて下されば大丈夫です。
難しいように見えますが
バーレッスンでやっていることが基本なのです。
プリエをしっかりして、床を押して立ちましょう。
笑顔にもなれてくださいね(^^♪
ひろこちゃん、めぐみちゃん、れいちゃん、さくらちゃん
りなちゃん、さらちゃんがレッスンしました。
ちあきちゃんがお休みでした。
今日はいつものバーレッスン、フロアの後に
月に一回のストレッチテストをしました。
人と比べることなく、自分の目標にむかってしっかり結果を出していきましょう。
日々の努力で変わりますよ♪
フロアのピケパッセやピルエット、一年生はトンベ・パドブレを覚えて
踊れるようになりましょう。
おうちでも時間があるときにやっていると、
体が慣れてくるので、練習してくださいね。
ストレッチテストの後、今日は本を読みました。
「葉っぱのフレディ」です
私は秋になるとこの本をいろいろなクラスで読みます。
<いのち>について大変わかりやすく書いてある本です。
命は巡っている。鎖のようにつながっている。
今ここに自分がいるために、どれだけたくさんの人の命がつながってきたのだろう・・・
そう思うと、いい加減に生きるわけにはいきません。
命、人生を大切にしなくてはと思いますね。
そしてまた次の未来に向けて命をつなげていく使命をもって、誰もが生まれてくるのです。
命にとってお子さんにお話するのは、難しいことではありますが
小さいうちからそれを知っていれば、世の中、人生もっと豊かで温かくなるのではないでしょうか。
みなさんの心に、このようにミニーの種(お話)をまき続けていきたいと思います。