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みきこさん、かなさんがレッスンしました。
ゆっくりストレッチをして
体を伸ばしていきましょう。
お休み明けで大変そうですが
またレッスンをしているうちに体は変わっていきます。
振り付けも引き上げていないと大変な踊りですね。
腹筋背筋も鍛えていきましょうね。
かずえさん、ゆみこさん、まちこさん、ゆきこさんがレッスンしました。
夜のクラスは、内容が難しくなります。
初めてバレエを踊る方には難しいかもしれませんが
とにかくまねをしてバレエの動きになれて生きましょう。
振り付けは二人ずつに分かれて踊りました。
ご自分は踊っている時は自分のことでいっぱいですが
他の人を見てわかることもありますね。
振りがまだ入っていない方は、少しずつで結構ですので
積み重ねていきましょう。
振りが入った方は、アームスや上半身の使い方に気をつけて
踊っていきましょう♪